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野营必备手册(转贴,下同)

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发表于 2004-9-19 21:40:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
旅行背包的打理
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旅游爱好者在长途跋涉中经常会准备一大一小两个背包: 8 z& v) W, u$ K4 j+ s( Z
一、小背包
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主要用来放置贵重物品和最常用的物品。住店后可随身携带,夜间则可寄存,既安全又方便。 8 [+ Q6 b. R& t' ]1 G5 ~

9 D, a2 Y5 J; D2 W% O; a4 s1、把能证明身份的证件(如身份证、学生证、工作证等)放在一个能够很快拿到而又不经常开启的小袋。 0 U- W1 G  |* C5 C
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2、在干燥的地区(如嘉峪关、敦煌、吐鲁番、西藏)旅行时,唇膏是不可少的,它可免除你嘴唇干裂流血之苦。
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3、瑞士军刀或小剪刀和工具刀是必备工具。 ! W8 z' b- Z& w" T  j, ]

8 g+ i3 l+ A4 o% O4、长途旅行必须经常吃水果,补充维生素(特别是在沙漠和高原地区),所以水果刀不可缺,同时 ,它也是自卫的工具。 0 t# K4 z$ v3 q6 N. i5 m

, X! o8 G: R: r: ?: g4 Z5 、长途汽车夜间停车吃饭、解手或坏车时,小手电将发挥威力。同时,逛夜市、旅馆、夜间意外停电或去没电的地方时也离不开小手电。
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6、长途汽车停车吃饭的餐馆和比较落后地方的餐馆通常没有卫生保证,所以汤匙自有用处。如果去新疆等西瓜盛产地的话,汤匙更不可缺。
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7、军用背包带。便宜旅馆极少有凉衣物和挂毛巾的衣钩,小背包带可拉在房间内凉衣服及毛巾,即卫生又方便。同时,爬山和绑行李也可经常用上。 4 J8 ^5 C% B( Q  {; q' F+ u8 m
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8、各种备用塑料袋三至五个,可用于采集野果,放置食品和添购的物品等。
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9、如果去西藏旅行,感冒药和抗缺氧药(如红景天胶囊等)是最常用的药品,可以放在小包内。
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/ U: J% W* p: N; X. f0 W' n0 r10、笔记本。放于小背包内,便于随时记下感受、事件或通讯地址等。 ; S  _, ~( J* G* u  _
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11、纸巾。经常用上。
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12、相机和胶卷放于随身携带的小包,可免受热或受潮,也便于随时取用(因为大包常放在车顶或其他不易取道的地方。
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1 V8 v$ V$ C  D/ B# t6 N13、背小包,穿拖鞋,拿地图,逛城区是最轻松、休闲的事情。
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/ v& `8 X( C# r5 t1 Q- M: v14、任何时候都可能口渴。(西藏沸点低,建议饮用矿泉水)   f; l, M7 @. T6 z5 d+ u/ x3 k

) e* ?/ r* o6 ]! h15、墨镜。如果没有它,阳光下登雪山将很难睁开眼睛。另外,西藏的紫外线非常强。 + b- m3 m7 H+ r% h+ k! a4 x* E  m

; B" P. ^$ l! |( ?# ?二、大背包 8 _5 z" q$ y/ K

6 X* `3 g! o, x* d大背包主要用来放置备用的、住宿用的物品及纪念品等。 . B3 [# y3 A' q8 P9 N

, K7 L% Z! Q: O, u) b1、茶叶不会成为累赘,所以喜欢茶的朋友切不可忘带茶叶。 2 z$ R/ r& j1 x; o  C
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2、旅途中,外衣可不常换,内衣则不可,纸内裤可免去洗晾内裤的麻烦。 2 m- _" s3 t% w  f1 e

6 b7 ~  |* ~, W; _; N- L3、备用干粮(如压缩饼干),备用矿泉水。半路坏车或没有卫生食品的时候,它们将救你于饥饿之中。 2 c' @7 E  X/ V/ x7 p

% J, Y5 |1 V3 ^9 n0 V) _, }. c) D7 V' r4、备用小绳,有意想不到的用处。
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/ D8 X9 ?5 U! b5、换用袜子最好用绵袜,既能有效的保护双脚,又可连穿多天而不臭。 5 y, H7 b3 u1 [: h8 K  V5 b
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6、不是住标准间时,一个洗涮带再加换用衣物便可去洗澡。在风大的地方晒衣物和一定的时期你会发现衣夹和指甲剪绝非多。
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7、刮胡刀。对男士而言。女士最好带一把雨伞,因为汽车在平原上停下来解手时经常很难找到可避人眼光的地方。
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/ [  m% X; n5 s6 y, S  `3 J8、长途奔波必使衣物异常脏,所以衣刷亦非多余。 0 M# o' i' E( T, R+ s  Z8 c  @

/ v; ]: R# M: p4 c, r9、可随时查找你走过或即将到达地方的资料。
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10、放置全部衣物。如去海拔比较高的地方,建议带毛衣和风衣。西藏则需羽绒服。另外,最好带休闲装束。 3 {, l* n) P; e3 O& A7 ^

4 I7 ?7 Q' x: f( t' u11、可把所有文字资料和票据汇总,防止遗失。 ; Y! e2 h" X& C

- ]+ q% [4 m# U/ g12、药物应包括皮肤病药,感冒药,肠胃药,止血药。
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) I7 N3 J+ X2 S% I4 Z13、放置购买的纪念品。买刀不要超过15厘米,否则无法通过火车的安全检查。 , o4 v0 P* R/ D! q+ i7 H
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14、水壶。建议使用军用水壶(如水壶饭盒二合一的挎包式水壶)。 ( V$ c7 m8 U# K; ?- [

9 n  p2 T! R; W& U+ F' Y15、拖鞋。一般旅馆的拖鞋旧且滑,所以自带拖鞋既可在坐长途车时用,又可保证安全进出旅馆的洗漱间。
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3 C* K4 N" {) ]9 g: W0 }! D三、行走时,先把大包背于后,再把小包反背于前,既方便又能有效照顾小包。大包的物品应先分类装入小袋,再把小袋装入大包,方便取用,不易丢失。 # p+ [' e1 j% c

( M) g* I( z( o7 ^% j5 e最后,带上小礼物将使你到处受欢迎。) D0 u8 J) L0 H6 L( }

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[此贴子已经被作者于2004-9-19 21:42:11编辑过]
 楼主| 发表于 2004-9-19 21:41:30 | 显示全部楼层
爬山的经验
9 L+ \1 U& U# g5 g+ C/ l; O小小爬山经 * o1 @! @0 t3 A
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我喜欢爬山,又喜偷机取巧,便得出了若干小小爬山经。 ( k5 U1 V$ \) n8 q$ A7 m6 m* r( V2 Z8 k
1.走上坡路,尽量让脚后跟吃劲,脚后跟自然就在人的重心上,于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上,这比用脚前掌爬山要省1/3左右的劲。用脚前掌爬山,等于让小腿累死而让大腿闲死。坡路上常会突出块石头、石埂之类,要用脚跟踏之。若坡路较平,也尽量全脚掌着地。走上坡路的第二个窍门是让每一次迈步换腿时,都须将支撑腿伸直,让关节嘎噔一下,这样腿的承重就能分散给腰肌一部分,不要嫌直一下腿麻烦,它能让人每走一步都有0.3秒的单腿休息。谁要是仅用脚前掌又不让膝盖绷直一下地爬坡,就等于故意磨练意志。
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7 P+ v6 |0 H- w5 c6 P2.可用可不用手帮助时就应该用手。用手能减轻双腿的重负。爬山时双手多半是在闲着,早已养精蓄锐,稍微能用上手时,就该前肢着地而用力。为啥四肢腿的动物就比人擅爬山?因为它们平均分配了力量。估计动物看人直立地爬山行路一定觉得奇怪,这是一种杂技的姿式呀。爬山时,只要坡度超过45度,就手脚并用,省劲有效,也没什么不雅,还算返朴呢。 1 g" _9 Q" d. h6 J, ?, m4 L" J! z
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3.爬坡时可以有点外八字。外八字式迈步便于让脚跟吃重,也减少脚面与小腿的角度而肌腱舒服。我发现老乡负重上山(送粪担水等)就有些外八字,虽不走得特快,但不停歇,每迈一步膝关节都挺直一下,仿佛一步一顿。
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" J* l9 X$ E( D" B* Q# Y4.爬坡时可用手掌压在大腿下部助力。这样一是让手臂和腿形成一个力矩而将臂力转移到腿上,二是手掌的压摁有助大腿肌肉的紧凑而得以发力。当摁压着一只腿提迈另一腿时,会觉得像摁压着一块石头一样而能借上力。 8 u- b/ o. h. N% Q+ m6 t0 q1 N

8 d* `1 n! E/ D1 e& o, W5.爬坡时可大口喘气,喘得夸张一些也没关系,吸进的气越多越好,能加强肺和心脏的功能,进而全身肌肉中的细胞更能充分地工作。最好采用深腹式呼吸,让肺叶完全膨胀起仿佛上至喉咙下至丹田。山里的空气杂质少,干净的氧气在身子里循环就等于内部洗澡呀。若天冷,可以舌尖抵住上腭前,让舌头先给凉气加加温,省得喝一口冷风噎着。
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6.爬坡时拄棍也能减轻腿力。两只腿的爬不过四只腿的,但人拄上棍等于三只腿,胜于两腿。短棍(手至地的距离)为好,手能撑住它,让那棍杖像腿一样吃力。长棍也行,仿佛撑篙,不过移起来比短棍费些胳膊的劲。
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7 e9 e2 t% [$ |: R, E$ Z6 F! |0 x7.爬坡时适当地仰着头。这样从视觉的角度来看,坡似乎不那么陡了。用错觉骗一骗自己就算藐视困难吧。
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# e6 P& V" V) p% i' F0 ]% R8.爬山时最好穿硬底高腰皮鞋。硬鞋底不怕山石硌脚,走在石头上也能全脚舒展,踢蹭到石头也痛不着脚趾。高鞋腰有护踝作用,使脚与小腿更柔韧地连在一起。休闲鞋不宜爬山,其鞋底几乎像你脚掌一样轻,硌鞋即硌脚,不小心踢了块石头就像石头砸了脚趾1 0 C- W2 k) m& ^- d/ E, Y

. n7 j: H+ K9 M$ U/ O9.觉得热就脱一层衣服。因为热消耗体力,并且汗湿了衣服被风一吹极易着凉,即便在北方冬季有时也能热得穿衬衣爬山,即便夏天在风口处也要穿紧了衣服。不要怕脱了穿、穿了脱的麻烦,舒适的皮肤感觉会减少爬山时的烦躁和紧张。
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* t6 G/ a0 i  I0 X; Q7 @; e8 p10.爬野山时须备上手套。野山快到山顶时往往路极窄或没路,全是荆丛时要用手去扒开丛枝,手套可避免手被刺技刮伤,并且遇陡坡手脚并用时,那手套就等于是鞋呀。越是夏天越要备上手套,夏天的“棵子”(荆棘丛)比冬天的密多了。 + n' U  o- U8 @( F, M  H2 W
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11.关于山上的小路。没小路的山,走起来费时费力,爬山时找路就像找导师一样。以下几种情况必有小路:架过山梁的电线下必有查线员留下的路;过光缆的地方亦是;你若去的方向有堰田、炭窑或小名胜(塔、泉、碑、坟)等必有小路可通。一般来说,小路因山制宜,往往不直通你要去的方向,它可能绕半座山,甚至有时反方向而迂回。 - N. U- B& _. F5 _. W8 X. e

8 m0 R: g# ^& H& x; ^12.小路不会忽然消失。一旦忽然消失,多半是你走错了,原道回返一段,仔细查检小路是在哪拐了弯。不要硬走,就算你直接攀登钻荆爬上了顶峰,却失去了爬山时的聪明锻炼。有时小路会有同样宽窄的分支岔口,也许这是暂分叉而不远后合并,也许真是分道口。此时须根据山判断,甚至捡一条试走几百米。
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$ y: ?# i! o" }/ q13.找老乡打听山路要不厌其烦。与前一个第几个岔口往哪拐弯,那有啥标志,与前一个岔口差几里,比如在第几个岔口或啥位置能看见目标、最后一个岔口距山顶有多长时间的路,等等,越细越好,并记牢。最好再多问一两个老乡以丰富或校正信息。
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4 ], n$ X' A( i5 C' i14.上山前一定要找到北并认准。一般从小村能看到要登的山顶,看看二者连线与北的角度,明确前进时的方向感。行进时也要时时找一找北,拐弯时要大概估计转了多少角度。在山里,人的方向感觉常会出错,有时楞会发现太阳在“北面”,不过太阳不会错,不愿相信也要相信它。
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3 \. `5 R" [$ I2 b15.下山迷路时就往下顺沟走。顺小山沟下坡能到大山沟,大山沟必有路通人家,也许回不到你的出发点,但不致出危险,尤其天黑或大雾时,顺沟走下坡路最为保险。
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* E- A9 O3 @1 q& `! A! S9 T16.下陡坡时用屁股蹭着走不寒碜。一般下陡坡时宜侧身走,重心略靠后,稳住一脚再移一脚。背着身往下倒走,视野不好,且过慢。不妨仰面坐着走,即用屁股蹭着走,两手也撑着移动,安全而快捷,稍费裤子。 % x! \, [2 o) K- p, i8 ~5 \" i
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17.下小坡时小跑两步最有效率。下小坡时,小步紧,即步伐小而步频高,甚至可小跑几步,因为把劲用来“刹车”是浪费,并且脚也顶得慌。
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 楼主| 发表于 2004-9-19 21:42:44 | 显示全部楼层
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5 n7 d  F, \1 f! J" C* L◆如果午餐被狗熊偷吃,我们就挖走所有的树桩,吃掉所有的蚂蚁,捅掉所有的马蜂窝,吃掉所有的蜂蜜。 0 i) c3 q' j+ i! d" \* a" Q
  
1 q% H6 r  e6 {- k4 }   ◆不要带陆军用的瑞士军刀到有湖泊的地方露营,最好带一把海军用的瑞士军刀,因为这种军刀的单刃刀兼有船桨的功能。 ; @2 |- H( c9 N0 W. U, y( q) d
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   ◆在狗熊出没较多的地方露营时,我们可以用熊铃来提防狗熊,只要能给他们戴上
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; n2 n/ f8 O3 \6 N; l' u  
* w% l5 F+ P* `6 l   ◆到天气比较凉的地方露营应穿长袖衣服,这样擦鼻涕会很方便。 ; M# N5 N8 R" Q5 C7 ?" A6 Y
  
( X+ M2 \. A% K& h   ◆一个简单的方法可以测试你是否具有独自野外露营的本领:拿一只手电筒,到一个黑暗的房间,把手电筒摁亮并按在右耳上,如果有光线从左耳跑出来,那么千万别独自外出露营。
6 ]8 ]7 D4 |8 l4 c  a& O  
- Z6 O6 G( v5 X  t  ]4 q   ◆在需要的时候,我们可以用皮带来引火,但是千万记住把皮带从腰上取下来。
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. g; A9 z3 e9 q- O% @* W! N% U   ◆内裤的皮筋儿可以用来制作弹弓打鸟。 " a+ o- X8 m" O+ u/ A6 C8 p
  
' Y  N# a( \9 d8 I1 O1 c+ i& u. ^   ◆在潮湿的天气里,起一堆篝火比较困难,邻居帐篷那个坏小子吵闹的吉他也许帮得上忙。 ; {6 ]3 o2 _6 t
   , r2 h1 i; w5 O) B
   ◆如果是长距离越野露营,最好买一件好雨衣,因为打 嚏 ⒖人浴⒘髑灞翘椴⒉?
( i  R+ X$ R( D) W5 o2 j/ @( M# x能增加旅行的乐趣。 ) D2 }5 `" I- [. G8 p% R1 N/ Y  y
  
* t$ C5 [* T7 T" K* C$ ]   ◆鹰看见光头儿的人不会害怕,但人看见光头儿的鹰时,最好慎重考虑一下是否还在那儿露营。 ) G5 `+ n, F7 \, p
  
; w8 F# {8 `; E   ◆我们都希望在安静的地方露营,想象如果我们帐篷的四周还有其它的帐篷,那将会是多么地扫兴,如果随身带一把圆号去露营,也许第二天早上会有奇迹出现。
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发表于 2004-9-20 11:44:51 | 显示全部楼层
这么多啊。没时间看。有空来我单位给我当面讲好了。呵呵
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发表于 2004-9-20 20:19:39 | 显示全部楼层
这么多啊,太复杂啊
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